meaning for 作息 zuòxī:
- - to work and rest
wǒ我
de的
zuòxī作息
zhōuqī周期
yǐjīng已经
biànde变得
guīlǜ规律
le了
。
My daily routine has become regularized.
zhè这
shǐde使得
wǒhuì我会
yángé严格
de的
zuòxī作息
bìng并
chōngfèn充分
xiūxi休息
，
bìng并
bǎochí保持
yī一
zhěngtiān整天
jīnglì精力
wàngshèng旺盛
。
kěnéng可能
zhè这
duì对
hěnduōrén很多人
láishuō来说
shì是
yìzhǒng一种
zāinàn灾难
。
This sleep schedule forces me to take regular breaks, keeping my energy and alertness more constant throughout the day.